Dat je hersenen de buik aansturen is iets dat je waarschijnlijk al wist. Maar wist je ook dat je darmen net zo slim zijn als je hersenen en daarmee kunnen bepalen hoe je je voelt?...
Bij Adfysio verkopen we ook matcha thee via onze webshop. Wat is matcha en wat zijn de voordelen ervan? Ontdek het in deze blogpost!...
Heb jij last van rug- en nekklachten? Vaak is men ervan overtuigd dat de oorzaak van rug- en nekklachten te wijten is aan verkeerd zitten, staan of buigen. Maar is dit nu effectief ook zo? Neen!...
Op 28 februari is het Wereld RSI-dag. En dat is voor een reden: RSI staat namelijk hoog op de lijst van de meest voorkomende gezondheidsklachten in België. Daarnaast is het ook vaak beroeps gerelateerd....
Yoga heeft talloze voordelen: het bevordert de spijsvertering, het vergroot je flexibiliteit, het helpt je te ontspannen, het verbetert je lichaamshouding en het helpt om je geluk te bevorderen en in het huidige moment te (leren) leven. ...
Zoals iedereen wel weet is onze realiteit de afgelopen 2 jaar enorm veranderd. Zo wordt er niet alleen op het werk, maar ook in onze vrije tijd meer en meer overgeschakeld naar online. Ook bij Adfysio bieden we een hele reeks online yogalessen aan, gaande...
Waarom zou je je kind kinderyoga laten volgen? Wat zijn nu exact de voordelen hiervan, en hoe ziet zo’n kinderyoga les eruit? In deze blogpost vind je de antwoorden op deze vragen, én ontdek je onze 10-lessenreeks Kinderyoga in het hartje van Kessel-Lo! ...
Bij Adfysio kan je vanaf nu terecht voor 2 extra therapieën: hartcoherentie en orthomoleculaire therapie. In deze blogpost kom jij erachter of één van deze therapieën wel eens geschikt voor jou zou kunnen zijn!...
De feestdagen… Een periode van vriendschap, familie, gezelligheid en vooral: veel en lekker eten! Vaak wordt deze maand als een moment genomen om je eens ‘goed te laten gaan’, om vanaf januari dan weer te beginnen opletten. Maar gezond is dit niet per se: het is...
Yoga kan een mooie aanvulling zijn op je sportdiscipline(s) en een positieve invloed hebben op je prestaties. Of het nu lopen, fietsen, dansen of fitnessen is: yoga is sowieso een meerwaarde!...