Afgelopen zondag 13 april 2025 liepen 3 van mijn klanten de marathon tussen Brussel en Leuven. Ze startten alle 3 hun traject 6-12 maanden geleden met...
lees meerAfgelopen zondag 13 april 2025 liepen 3 van mijn klanten de marathon tussen Brussel en Leuven. Ze startten alle 3 hun traject 6-12 maanden geleden met...
lees meerEMDR-therapie kan helpen bij jouw angst- en traumagerelateerde klachten en gebeurt in een veilige omgeving en onder begeleiding van een gecertificeerd...
lees meerWat mag je verwachten van een sessie mindfulness? Mindfulness volgt geen strakke regels. Er is geen plan dat elke sessie opnieuw gevolgd hoeft te word...
lees meerEr bestaan veel misverstanden over mindfulness. Het is geen spirituele praktijk die je enkel in een klooster op een berg in Tibet kan doen. Het is een...
lees meerOnze multidisciplinaire praktijk Adfysio in Kessel-Lo organiseert met veel enthousiasme iets gloednieuws voor onze vertrouwde én nieuwe cliënten: een ...
lees meerWaar zijn B-vitamines supplementen zoal goed voor? Heb je veel last van stress en spanning? Of kamp je met futloosheid of vermoeidheid? Bij Adfysio ge...
lees meerStressvolle periode? Welke voeding eet je best (niet)? Onze voedingsdeskundige Ines geeft je hierbij graag enkele tips om je lichaam terug in balans t...
lees meerKinesist en lesgever Core Stability Quinten Smets deelt de voordelen van krachttraining. ...
lees meerMenopauze: zit dat tussen je oren? Adfysio menopauzecoach Inge Delva beantwoordt deze veelgestelde vraag....
lees meerPersonal trainer Yannick deelt zijn voordelen van een goede looptraining. Het geïndividualiseerd looptrainingsprogramma van Adfysio is zowel voor begi...
lees meerWat zijn supplementen en waarom zou je ze inzetten? Tegenwoordig is het aanbod van supplementen enorm. Het is daarom belangrijk om uit te vinden waar ...
lees meerHoe voorkom je dat een uitgebreid kerst- of nieuwjaarsmenu ervoor zorgt dat je je opgeblazen voelt? Vijf tips van onze voedingsdeskundige Titia....
lees meerHeb je veel last van stress en spanning? Of kamp je met futloosheid of vermoeidheid? Bij Adfysio geloven we in een holistische aanpak en weten we d...
lees meerWat is Pilates? Pilates is een workout methode die de nadruk legt op diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding....
lees meer