Blog

  • Hoe voorkom je dat een uitgebreid kerst- of nieuwjaarsmenu ervoor zorgt dat je je opgeblazen voelt? Vijf tips van onze voedingsdeskundige Titia....

    lees meer
  • Heb je veel last van stress en spanning? Of kamp je met futloosheid of vermoeidheid? Bij Adfysio geloven we in een holistische aanpak en weten we d...

    lees meer
  • Pilates in een notendop Pilates is een workout methode die de nadruk legt op diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding...

    lees meer
  • Dat je hersenen de buik aansturen is iets dat je waarschijnlijk al wist. Maar wist je ook dat je darmen net zo slim zijn als je hersenen en daarmee ku...

    lees meer
  • Vanaf nu verkopen we bij Adfysio ook matcha thee via onze webshop. Wat is matcha en wat zijn de voordelen ervan? Ontdek het in deze blogpost!...

    lees meer
  • Heb jij last van rug- en nekklachten? Vaak is men ervan overtuigd dat de oorzaak van rug- en nekklachten te wijten is aan verkeerd zitten, staan of bu...

    lees meer
  • Op 28 februari is het Wereld RSI-dag. En dat is voor een reden: RSI staat namelijk hoog op de lijst van de meest voorkomende gezondheidsklachten in Be...

    lees meer
  • Heb je veel last van stress en spanning? Of kamp je met futloosheid of vermoeidheid? Bij Adfysio geloven we in een holistische aanpak en weten we d...

    lees meer
  • Yoga heeft talloze voordelen: het bevordert de spijsvertering, het vergroot je flexibiliteit, het helpt je te ontspannen, het verbetert je lichaamshou...

    lees meer
  • Zoals iedereen wel weet is onze realiteit de afgelopen 2 jaar enorm veranderd. Zo wordt er niet alleen op het werk, maar ook in onze vrije tijd meer e...

    lees meer
  • Waarom zou je je kind kinderyoga laten volgen? Wat zijn nu exact de voordelen hiervan, en hoe ziet zo’n kinderyoga les eruit? In deze blogpost vind je...

    lees meer
  • Bij Adfysio kan je vanaf nu terecht voor 2 extra therapieën: hartcoherentie en orthomoleculaire therapie. In deze blogpost kom jij erachter of één van...

    lees meer
  • De feestdagen… Een periode van vriendschap, familie, gezelligheid en vooral: veel en lekker eten! Vaak wordt deze maand als een moment genomen om j...

    lees meer
  • Yoga kan een mooie aanvulling zijn op je sportdiscipline(s) en een positieve invloed hebben op je prestaties. Of het nu lopen, fietsen, dansen of fitn...

    lees meer
  • Bij Adfysio bekijken we graag alles vanuit een holistisch perspectief waarin zowel beweging, gezond eten maar ook een goede nachtrust allemaal bijdrag...

    lees meer