01 apr Wil je een (halve) marathon lopen?
“Zeer trots om hen te mogen begeleiden in hun persoonlijke groei”
Personal Trainer Yannick Vandersmissen van groepspraktijk Adfysio in Kessel-Lo:
“Afgelopen zondag 13 april 2025, liepen 3 van mijn klanten de marathon tussen Brussel en Leuven.
Ze startten alle 3 hun traject 6-12 maanden geleden met de hoop om de marathon te kunnen uitlopen. We gingen voor een totale aanpak op basis van functionele krachttraining van Functional Patterns gecombineerd met voedingsinterventies en hormetische prikkels van intermittent living.
Zeer trots om hen te begeleiden in hun persoonlijke groei.
Ze hebben er keihard voor gewerkt en hebben alle 3 in hun eerste marathon de eindmeet gehaald zonder klachten 💪😁🏃🏻♂️
Proficiat Kristof, Jef en Maarten 👏”
> Check hier de sfeerbeelden die Yannick heeft gedeeld via Instagram
Interesse in Personal Training?
Bij onze multidisciplinaire praktijk Adfysio in Kessel-Lo kan je sporten met een Personal Trainer zodat jij je doel(en) kan halen. Personal training is zowel voor de volledig onervaren/beginnende sporter als voor de ervaren sporter. In een begeleid en persoonlijk trainingsprogramma kan je jouw gezondheid, spierkracht, stabiliteit, ademhaling, fitheid, houding, bewegingsruimte en eventueel voeding verbeteren.
- Na een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten om te kijken of het klikt en om eventuele vragen te beantwoorden, vul jij thuis een vragenlijst in over je verwachtingen, medische geschiedenis, voeding, levensstijl, ….
- Dan starten we met een eerste uitgebreid gesprek waarin we onder andere je doelen gaan bespreken en samen een trainingsplan kunnen opstellen, rekening houdend met jouw situatie.
- Hierna starten de personal trainingssessies op jouw maat. Je leert technieken aan om oefeningen correct uit te voeren en we gaan specifiek te werk om voor jou een gezonder, sterker en fitter lichaam te creëren.
Heb je interesse? Maak dan vandaag nog een afspraak per e-mail voor een gratis kennismakingsgesprek met onze Personal Trainer Yannick Vandersmissen.
Heb je interesse in Personal Training?
- Boek een gratis kennismakingsgesprek met Yannick zodat je je vragen kan stellen en kan kennismaken. Dit kan live in de groepspraktijk Adfysio (Diestsesteenweg 178 in Kessel-Lo)
- Lees meer over de diverse mogelijkheden van Personal Training.
- Wil je de voordelen van een looptraining ontdekken? Lees dan dit blogartikel van Yannick.
- Je kunt Yannick ook mailen.
- Volg Yannick op Instagram @pt_adfysio
