start met lopen Archieven

01 apr Wil je een (halve) marathon lopen?

Geplaatst op 12:56h in Blog, looptraining, start met lopen

Afgelopen zondag 13 april 2025 liepen 3 van mijn klanten de marathon tussen Brussel en Leuven. Ze startten alle 3 hun traject 6-12 maanden geleden met de hoop om de marathon te kunnen uitlopen. We gingen voor een totale aanpak, ze hebben er keihard voor...

Lees meer

28 dec Waarom een looptraining?

Geplaatst op 10:10h in Blog, kinesitherapie, looptraining, sportkinesistherapie, start met lopen, Tips

Personal trainer Yannick deelt zijn voordelen van een goede looptraining. Het geïndividualiseerd looptrainingsprogramma van Adfysio is zowel voor beginnende lopers als ervaren lopers....

Lees meer