02 apr Waarom krachttraining belangrijk is
Kinesist en lesgever Core Stability Quinten Smets deelt de voordelen van krachttraining. ...
21 feb Menopauze: zit het tussen je oren?
Menopauze: zit dat tussen je oren? Adfysio menopauzecoach Inge Delva beantwoordt deze veelgestelde vraag....
28 dec Waarom een looptraining?
Geplaatst op 10:10h
in Blog, kinesitherapie, looptraining, sportkinesistherapie, start met lopen, Tips
Personal trainer Yannick deelt zijn voordelen van een goede looptraining. Het looptrainingsprogramma van Adfysio is zowel voor beginnende lopers als ervaren lopers....
16 okt Tips om te blijven bewegen volgens onze yogadocente Joni
Tips om gemotiveerd te blijven bewegen en sporten tussen het werk en huishouden door....