01 aug

Geplaatst op 14:03h in Nieuws

Wat is Pilates? Pilates is een workout methode die de nadruk legt op diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding....

28 okt

Geplaatst op 15:07h in Yoga & Pilates

Met de blaadjes die vallen en de dagen die kouder worden, bereidt de natuur ons langzaam maar zeker voor op de winter: het seizoen waar we waarschijnlijk het minst naar uitkijken!...