Adfysio | Pilates: wat is dat?

06 mei Stress verminderen met de juiste voeding

Geplaatst op 12:39h in voedingsconsulent

Stressvolle periode? Welke voeding eet je best (niet)? Onze voedingsdeskundige Ines geeft je hierbij graag enkele tips om je lichaam terug in balans te krijgen en te houden....

Lees meer

07 feb Wat zijn supplementen en waarom zou je ze inzetten?

Geplaatst op 12:09h in diëtiste, voedingsconsulent

Wat zijn supplementen en waarom zou je ze inzetten? Tegenwoordig is het aanbod van supplementen enorm. Het is daarom belangrijk om uit te vinden waar jouw gezondheid baat bij heeft, want de behoefte kan erg verschillen van persoon tot persoon....

Lees meer

08 dec 5 tips om je minder opgeblazen te voelen tijdens de feestdagen

Geplaatst op 08:42h in diëtiste, voedingsconsulent

Hoe voorkom je dat een uitgebreid kerst- of nieuwjaarsmenu ervoor zorgt dat je je opgeblazen voelt? Vijf tips van onze voedingsdeskundige Titia....

Lees meer