25 sep Blog: Meet Viviana – our yoga teacher for chronic pain at Adfysio Kessel-Lo
"Yoga has supported me in facing the challenges of living with chronic pain each day." - Meet Viviana, yoga teacher at Adfysio in Kessel-Lo....
13 jan Blog: wat mag ik verwachten van een sessie mindfulness?
Wat mag je verwachten van een sessie mindfulness? Mindfulness volgt geen strakke regels. Er is geen plan dat elke sessie opnieuw gevolgd hoeft te worden. Mindfulness is in de eerste plaats een verkenning. Van onszelf. Hoe we denken en voelen. Hoe we op bepaalde situaties...
05 nov Blog over mindfulness
Er bestaan veel misverstanden over mindfulness. Het is geen spirituele praktijk die je enkel in een klooster op een berg in Tibet kan doen. Het is een skill die ons alledaagse leven beter maakt. Natuurlijk kan je mindful zijn in kleermakerszit op een meditatiekussen, maar...