Trajecten

Energie
traject

Ben je op zoek naar meer energie? Wil je graag een lichaam en geest die (meer) in balans zijn? Wil je af van klachten waar je de oorzaak niet van lijkt te vinden? Dan is het energie traject misschien wel iets voor jou!

In het energie traject begeleiden we je naar een gezonde balans en meer energie op een wetenschappelijk onderbouwde én multidisciplinaire manier en met een persoonlijke aanpak. We reiken je handvaten, tips en tricks aan, zodat jij alles op een duurzame manier in je leven kan integreren. Want we mikken niet op short & sweet, maar op een lange termijn aanpak.

Schrijf je je in voor 1 mei 2024, dan ontvang je 13% korting en betaal je 999 euro ipv 1150 euro voor 18 sessies. E-mail ons om je persoonlijke kortingscode te ontvangen.

Herken jij je hierin:

• Wanneer je ’s avonds thuiskomt, voel je je vaak uitgeput en leeg. Je hebt geen energie meer om gezond te koken, laat staan sporten/bewegen.
• Wanneer je dan in bed ligt, kan je vaak de slaap niet vatten of wordt je ’s nachts herhaaldelijk wakker. Je voelt je ook niet uitgeslapen ’s ochtends en grijpt als eerste naar koffie.
• Je hebt vaak ‘pijntjes’ of vage en vreemde klachten, waar je niet vanaf lijkt te geraken. Het lijkt alsof je altijd wel iets hebt.
• Doorheen de dag kan je je ook moeilijk concentreren en ben je snel afgeleid. Je taken af krijgen duurt soms wat langer.
• Je lijkt sneller geïrriteerd en bent soms emotioneel zonder reden.
• Je hebt het gevoel dat je al enorm je best doet, maar ziet of voelt geen verandering. Of je voelt je net onzeker om de eerste stap te zetten.
• Je bent echt bereid om bij te leren en om actie te ondernemen, maar hebt toch graag die stok achter de deur.

En ben je dus op zoek naar:

• Een professioneel en ervaren multidisciplinair team van therapeuten en (ervarings)deskundigen die samen met jou gaan kijken hoe jouw klachten plaats kunnen maken voor meer energie.
• Een wetenschappelijk onderbouwd traject dat steunt op (objectieve) data, zodat jij de transformatie niet alleen voelt, maar ook zwart op wit ziet.
• Technieken, tips & tricks die je ondersteunen en je helpen resultaat te boeken, maar die je niet vragen je leven radicaal te veranderen.
• Een stappenplan dat bestaat uit 3 pijlers (ontspanning, herstel en preventie) en indien nodig wordt aangepast aan jouw noden.

Dan is het energie traject iets voor jou!

Maar, what’s in it for you?

• Een intakegesprek om jouw klachten, noden en wensen in kaart te brengen.
• Begeleiding door ons multidisciplinair team:
  • 6 sessies gesprekstherapie en/of hartcoherentie, afgestemd op jouw noden.
  • 6 sessies manuele therapie (osteopathie).
  • 6 sessies voedingsbegeleiding, leefstijl- en eventueel suppletieadvies.

De verdeling van het totale aantal sessies kan uiteraard gepersonaliseerd worden. Zie verder voor meer informatie.

• Optioneel: een uitgebreide bloedafname die een aantal belangrijke parameters gaat bepalen, met een bespreking na afname. Kostprijs: 84 euro (niet inbegrepen in het traject).
• Toegang tot een online platform met audio’s, video’s en oefeningen. Dit kan gaan van kennissessies over yogasessies tot ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken.
• Recepten en meal plans om je te inspireren.
• Een welkomstpakket met journal en Adfysio goodies.

Wat mag ik dan juist verwachten?

Het traject gaat van start wanneer jij dat wenst en loopt over (gemiddeld) 3 maanden. Vanaf de start van het traject plannen wij jouw sessies in, naargelang jouw noden. Zo kan je kiezen om je sessies wekelijks, tweewekelijks of bijvoorbeeld 1 keer per maand te laten plaatsvinden. De sessies gesprekstherapie en voedingsadvies kunnen online doorgaan of in de praktijk, de manuele therapie vindt uiteraard offline plaats.

• Een traject van (gemiddeld) 3 maanden, of 12 weken.
• In totaal: 18 sessies bij 3 therapeuten. Uiteraard is dit geen probleem mochten deze niet ingepland geraken binnen de 3 maanden, dan loopt jouw traject gewoon iets langer door. Een “modeltraject” bestaat uit een gelijk aantal sessies bij elke discipline, maar je kan ervoor kiezen om meer sessies in te zetten bij een therapeut naar keuze. We vragen je wel om minimaal 3 sessies te doen bij elke discipline, omdat we net geloven in de complementaire werking van deze therapieën.
• Vanaf de start van je traject krijg je toegang tot een online platform, waar je kennissessies, oefeningen en allerhande handige tools op kan terugvinden.

Tarieven

Schrijf je je in voor 1 mei 2024, dan ontvang je 13% korting en betaal je 999 euro ipv 1150 euro. E-mail ons om je persoonlijke kortingscode te ontvangen.

Toch nog graag een vrijblijvend kennismakingsgesprek om te kijken of dit traject iets voor jou is? Of wil je meer informatie? Stuur ons gerust een mailtje via groepslessen@adfysio.be