[vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_empty_space height=”100px”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_empty_space height=”50px”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n
[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_empty_space height=”50px”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column width=”1\/2″][vc_column_text]Iedereen krijgt er in zijn of haar leven wel mee te maken: stress. Stress hoort bij het leven en is\u00a0<\/span>niet per definitie ongezond. Wanneer acute stress echter overslaat naar chronische stress kan dit<\/span>\u00a0op termijn leiden tot allerlei gezondheidsklachten.<\/span><\/span><\/p>\n <\/span>Om je lichaam (en geest) in tijden van stress te ondersteunen, kan je uiteraard focussen op<\/span>\u00a0gezonde voeding, voldoende beweging, een goede nachtrust en ontspanning.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n Goede voeding ondersteunt het hormonale systeem, het immuunsysteem en het herstel van het lichaam. Maar welke voeding ondersteunt je en welke voeding kan je best vermijden? Onze voedingsdeskundige en darmtherapeute Ines Slegers<\/a> geeft je hierbij enkele tips om je lichaam te helpen in balans te brengen en te houden:[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_single_image image=”4178″ img_size=”medium” alignment=”center” onclick=”custom_link” qode_css_animation=”” link=”https:\/\/altagenda.crossuite.com\/adfysio\/l\/n5r4v5z5j454t294a464\/o\/54z274a4x2″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_empty_space height=”15px”][vc_column_text]<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Daarnaast heeft<\/span>\u00a0je lichaam soms een extra duwtje in de rug nodig om weer in balans te komen. En daarbij<\/span>\u00a0kunnen supplementen<\/a> helpen. <\/span><\/span>Belangrijk om weten is dat het inzetten van supplementen best individueel bepaald wordt. Ook<\/span>\u00a0is er een enorm verschil in de vormen van vitamines en mineralen die je terugvindt in deze<\/span>\u00a0supplementen. Hoe weet je bijvoorbeeld of je best magnesium, vitamine D of een adaptogeen<\/span>\u00a0inzet? En welke vorm van magnesium zet je best in om een optimale werking te waarborgen? Ines helpt je graag verder.<\/span><\/span>[\/vc_column_text][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column width=”1\/2″][vc_column_text]<\/p>\n <\/p>\n Mocht je hier graag in begeleid worden, boek dan gerust een afspraak in bij onze voedingsdeskundige Ines Slegers.<\/p>\n Zij neemt je met plezier mee in de wondere wereld van supplementen en helpt je bij de aanpak van stress door middel van voeding, slaap en leefstijl.<\/p>\n Bij vragen en een gratis kennismakingsgesprek<\/strong> (live of online) kan je ook altijd bij Ines terecht via het e-mailadres voedingsadvies@adfysio.be<\/a>.[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”16px”]maak hier een afspraak<\/a>[vc_empty_space height=”16px”]meer over supplementen<\/a>[\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_single_image image=”3501″ img_size=”medium” onclick=”custom_link” qode_css_animation=”” link=”https:\/\/adfysio.be\/over-ons\/orthomoleculaire-voedingsdeskundige-titia-vanbael\/”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_empty_space height=”50px”][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Stressvolle periode? Welke voeding eet je best (niet)? Onze voedingsdeskundige Ines geeft je hierbij graag enkele tips om je lichaam terug in balans te krijgen en te houden.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4185,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[24,23],"tags":[34,33,14,17,29,18,31,30],"class_list":["post-4169","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dietiste","category-voedingsconsulent","tag-buikklachten","tag-buikpijn","tag-kessel-lo","tag-leuven","tag-opgeblazen","tag-praktijk","tag-tips","tag-voedingsadvies"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adfysio.be\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4169"}],"collection":[{"href":"https:\/\/adfysio.be\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adfysio.be\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adfysio.be\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adfysio.be\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4169"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/adfysio.be\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4169\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adfysio.be\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4185"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adfysio.be\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4169"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adfysio.be\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4169"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adfysio.be\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4169"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Kies voor:
\n<\/strong><\/h3>\n\n
\n
\n
\n
Vermijd (of met mate):<\/span><\/span><\/h3>\n
\n
<\/h2>\n
Voedingsadvies bij Adfysio Kessel-Lo<\/h2>\n